Louis Bernard

Spécialiste de la thérapie émotionnelle

Ma méthode de travail adopte une approche globale en tenant compte des dimensions physiques, émotionnelles et mentales. Elle propose une gamme de solutions personnalisées pour répondre à chaque problème spécifique. L'objectif principal est de fusionner les compétences nécessaires pour aborder ces trois domaines et de déterminer les causes profondes des blocages avec différentes approches.

Concernant les aspects physiques, nous allons examiner l'origine émotionnelle des blocages ou des troubles physiologiques. Si cela est dû à un choc ou à un accident, nous procéderons à un réajustement corporel pour libérer les tensions.

Pour les aspects émotionnels, nous allons procéder à la libération de la mémoire de la situation vécue en nous y plongeant à nouveau et en effaçant toute trace négative associée à celle-ci. Au cas où il s'agirait d'une thématique inconnue, nous solliciterons l'inconscient afin de faire émerger cette mémoire et de la libérer.

Enfin, pour les aspects mentaux, nous allons supprimer les souvenirs émotionnels négatifs qui sont à l'origine de ce trouble, puis, avec l'assistance de l'inconscient, nous allons ajuster la perception de la thématique.

En combinant ces différentes approches, ma méthode de travail vise à offrir une solution complète et adaptée à chaque individu. L'objectif est de trouver l'origine des problématiques pour les libérer.

Qu'est-ce que la thérapie émotionnelle ?

La thérapie émotionnelle est une approche thérapeutique qui vise à aider les individus à reconnaître, comprendre et gérer leurs émotions de manière efficace. Elle se base sur des concepts issus de différentes branches de la psychologie, notamment la psychologie cognitive, comportementale et émotionnelle. Les thérapeutes praticiens de la thérapie émotionnelle sont généralement des psychologues, des psychothérapeutes ou des psychiatres spécialisés dans cette approche. Ils utilisent des techniques de thérapie cognitive et comportementale pour aider les personnes souffrant de troubles émotionnels tels que la dépression, l'anxiété, les troubles du comportement, les phobies, le stress post-traumatique et bien d'autres. La thérapie émotionnelle se concentre sur l'exploration des schémas cognitifs et comportementaux qui influencent les réactions émotionnelles d'un individu. Elle aide les patients à identifier les pensées automatiques et les croyances irréalistes qui peuvent contribuer à leurs difficultés émotionnelles. La thérapie émotionnelle peut inclure des exercices de relaxation, des techniques de pleine conscience, des stratégies de restructuration cognitive et des exercices comportementaux pour aider les patients à mieux gérer leurs émotions. Elle peut aussi impliquer des approches thérapeutiques plus spécifiques comme l'emdr pour traiter les traumatismes émotionnels. L'objectif de la thérapie émotionnelle est d'aider les individus à mieux comprendre leurs émotions, à les exprimer de manière saine et à développer des stratégies adaptées pour faire face aux défis de la vie quotidienne. Elle peut être utilisée en complément d'un traitement médicamenteux ou d'autres approches thérapeutiques, selon les besoins spécifiques de chaque patient. En résumé, la thérapie émotionnelle est une forme de thérapie qui se concentre sur la gestion des émotions, en utilisant des techniques cognitives et comportementales pour aider les individus à améliorer leur santé mentale et leur bien-être émotionnel. Elle peut être une approche efficace pour traiter une variété de problèmes émotionnels et aider les personnes à surmonter leurs difficultés.